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Livret d’information sur le travail en horaires décalés
Le livret d’information a pour but :
- Apporter des connaissances théoriques sur le sommeil et l’hypovigilance en général, sur les risques du manque de sommeil et d’hypovigilance sur la santé et sur le lieu de travail.
- Apporter des informations aux salariés sur les bonnes pratiques en termes d’hygiène de vie pour des personnes en travail à horaires décalés.
Ce livret un livret a été distribué à l’ensemble des participants d’une entreprise qui a bénéficié d’un accompagnement MSA.
3 ateliers d’une vingtaine de minutes étaient proposés aux salariés :
- Quizz sur le sommeil, généralités et risques pour la santé en cas de carences
- Atelier sur la récupération, l’importance des pauses, la sieste, pourquoi, quand et comment ? Et discussion sur un éventuel changement d’horaires au sein de l’entreprise.
- Jeu par équipe sur les bonnes pratiques à adopter selon les horaires de travail (coucher, rituels, alimentation, activité physique…)
Publié par : MSA France Comté
Date d'édition : 09/2019
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